5 ตัวช่วยดูแลบำรุงตับ ที่นักดื่มต้องรู้!!!
5 ตัวช่วยแนะนำนักกินแหลกที่หาเมนูตามใจปากตลอดเวลา หรือ นักดื่มคอทองแดงที่ดื่มแอลกอฮอลล์เป็นประจำ ก่อนจะเสี่ยงโรคตับแข็ง หรือโรคตับอักเสบ
วันนี้เรามี “ตัวช่วย” มาแนะนำกัน ก่อนที่จะตกอยู่ในสภาวะเสี่ยงต่อโรคตับ เราควรดูแลบำรุงตับให้แข็งแรง ไม่ต้องรอให้เสี่ยงต่อโรคตับแข็ง หรือโรคตับอักเสบ
- แครอท ได้แก่ เค้กแครอท, สลัดแครอท, ยำแครอท, ซุปแครอท ฯลฯ : แครอท สามารถล้างสารพิษที่สะสมอยู่ในตับ ทำความสะอาดตับจากน้ำดีและขจัดไขมันส่วนเกินออกจากตับ
- ถั่วเขียว ได้แก่ ถั่วเขียวนมสด, ถัวเขียวน้ำต้มขิง, ถัวเขียวต้มน้ำตาล, น้ำถั่วเขียว ฯลฯ : ถั่วเขียว เหมาะสำหรับบำรุงตับ ช่วยให้ตับขับสารพิษออกจากร่างกาย
- มันฝรั่ง ได้แก่ มันฝรั่งต้มหรือนึ่ง : มันฝรั่ง ถือเป็นอาหารบำรุงตับได้เป็นอย่างดี รับประทานคู่กับเมนูเห็ดยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงตับ
- แอปเปิ้ล ได้แก่ แอปเปิ้ลพาย, แยมแอปเปิ้ล, สลัดแอปเปิ้ล, ยำผลไม้รวม (เน้นแอปเปิ้ล), น้ำแอปเปิ้ล : แอปเปิ้ล สามารถขจัดสารพิษตกค้างทั้งที่ตับและที่ไต
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เลซิติน (Lecithin) สารฟอสฟาทิดิลโคลีน ในเลซิติน มีบทบาทในการบำรุงตับ ช่วยในการกำจัดไขมันออกจากเซลล์ตับ ยับยั้งการสะสมไขมันในเซลล์ตับ ช่วยแก้ปัญหาไขมันพอกตับได้เป็นอย่างดี
5 ตัวช่วยแนะนำนักกินแหลกที่หาเมนูตามใจปากตลอดเวลา หรือ นักดื่มคอทองแดงที่ดื่มแอลกอฮอลล์เป็นประจำ ก่อนจะเสี่ยงโรคตับแข็ง หรือโรคตับอักเสบ
วันนี้เรามี “ตัวช่วย” มาแนะนำกัน ก่อนที่จะตกอยู่ในสภาวะเสี่ยงต่อโรคตับ เราควรดูแลบำรุงตับให้แข็งแรง ไม่ต้องรอให้เสี่ยงต่อโรคตับแข็ง หรือโรคตับอักเสบ
- แครอท ได้แก่ เค้กแครอท, สลัดแครอท, ยำแครอท, ซุปแครอท ฯลฯ : แครอท สามารถล้างสารพิษที่สะสมอยู่ในตับ ทำความสะอาดตับจากน้ำดีและขจัดไขมันส่วนเกินออกจากตับ
- ถั่วเขียว ได้แก่ ถั่วเขียวนมสด, ถัวเขียวน้ำต้มขิง, ถัวเขียวต้มน้ำตาล, น้ำถั่วเขียว ฯลฯ : ถั่วเขียว เหมาะสำหรับบำรุงตับ ช่วยให้ตับขับสารพิษออกจากร่างกาย
- มันฝรั่ง ได้แก่ มันฝรั่งต้มหรือนึ่ง : มันฝรั่ง ถือเป็นอาหารบำรุงตับได้เป็นอย่างดี รับประทานคู่กับเมนูเห็ดยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงตับ
- แอปเปิ้ล ได้แก่ แอปเปิ้ลพาย, แยมแอปเปิ้ล, สลัดแอปเปิ้ล, ยำผลไม้รวม (เน้นแอปเปิ้ล), น้ำแอปเปิ้ล : แอปเปิ้ล สามารถขจัดสารพิษตกค้างทั้งที่ตับและที่ไต
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เลซิติน (Lecithin) สารฟอสฟาทิดิลโคลีน ในเลซิติน มีบทบาทในการบำรุงตับ ช่วยในการกำจัดไขมันออกจากเซลล์ตับ ยับยั้งการสะสมไขมันในเซลล์ตับ ช่วยแก้ปัญหาไขมันพอกตับได้เป็นอย่างดี
◉➤ทางเลือกหนึ่งที่จะสามารถเสริมกำลังให้ตับแข็งแรงได้...✔ เลซิติน ✔ โคลีน และวิตามินบี ✔ งาดำ ✔ เจียวกู่หลาน ✔ ถั่งเช่า (ผู้ชาย) ✔ ถั่งเช่า (ผู้หญิง) ✔ โพลิโคซานอล น้ำมันงาขี้ม่อน น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ และน้ำมันงา
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมไม่ได้มีสรรพคุณในการรักษาโรค
แต่มีคุณสมบัติในการดูแลสุขภาพเพิ่มเติมให้ร่างกาย
วิตามินอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพให้แข็งแรง
Vitamin supplements to maintain a healthy wellbeing
#เคล็ดลับสุขภาพดี #HealthyTIPS
| #HealthCARE | #HealthCLUB |
ღ #เลือกดูแลสุขภาพที่ดีได้ด้วยตัวคุณ ღ
⛛ ศึกษาเพิ่มเติม ⛛
 |
| Healthytips-Healthcare Shop |
